お知らせ

　　５月のクラブ日程、 9日 16日 23日 30日に変更になりました。

雨も止み、久しぶりに日差しが差し暖かく、Ａクラス、Ｂクラスとも多くの会員の参加がありました。

久しぶりに練習風景をカメラに収めましたので、アップします。

尚、理事長から８月８日から会場を現在の１階の多目的室から３階に移動することになった旨の話がありました。上り下り大変でしょうがよろしくお願いします。

少し寒かったですが、五月晴れのすがすがしい朝でした。今日はＡクラスとＢクラスの入替え時に、参加者全員で逵先生を中心に集合写真を撮りました。ハイ！ニコッと笑ってください！

朝から風が強く寒い日でしたが、ストレッチ健康クラブが全種目の先陣を切って、前半のＡクラス23名、後半Ｂクラスは21名の皆さんが星槎高校の多目的室に集合、逵講師の指導のもとレッスンをスタート。

新しく加入された方、体験学習の方を含め、皆さん快い汗をかいていました。

 平成30年度                                                                                                                                                                

       身体を動かしたいと思っていても、スポーツが苦手という方にも安心のクラブです。

どなたでもお気軽に参加ください。 

年齢に見合った体力を維持・増進を図りましょう

自然な呼吸を心がけながら、身体をゆっくり動かし、全身の筋や腱の柔軟性を高め、

肩、膝、股関節のスムーズな動きを保ちます。

身体を動かしたいと思っていても、スポーツが苦手という方にも安心のクラブです。

どなたでもお気軽に参加ください。

年齢に見合った体力を維持・増進を図りましょう 肩、膝、股関節のスムーズな動きを保ちます。